Carrera de Velocidad.

La carrera de velocidad consiste en cualquiera de la carreras a pie mas corta y consiste en correr lo mas rápido posible una distancia determinada, osea, el atleta va en velocidad máxima hacia su meta o destino.
En este tipo de carreras, en atleta, en la salida, se encuentra semi incorporado en unos apoyos fijados en la pista. La señal de estos atletas es un disparo que suelta el juez o arbitro, los atletas al escuchar el sonido salen disparados y comienza la carrera de velocidad.
Hay que mencionar que es muy importante realizar un calentamiento antes de salir, ya que de no hacerlo podrían sufrir un tirón o peor aun, lesiones.
Son muy fuertes físicamente...

Características de los atletas:

Los corredores deben ser altos y fuertes, en todo momento deben estar concentrados, ellos deben tener un buen manejo en los pies, saber moverlos con velocidad fácilmente, mayormente como dije anteriormente, la mayoría son altos, eso puede influir un poco en cuanto a la velocidad pero sin embargo muchos han tenido grandes marcas y recods. El mas reconocido en esta Disciplina se llama Usain Bolt.
Otra característica que deben tener es tener un peso adecuado, si es necesario rebajar de peso, lo tendrán que hacer, ya que esto radica en su rendimiento y además en su salud.
la capacidad de musculación se ha convertido en un punto clave, por lo que estos corredores son comparados con varios fisiculturistas, esto viene dándose desde hace poco tiempo

Articulo 2

La condicion fisica

En este presente articulo trataremos el tema de la Educacion fisica, la llamada "Condicion Fisica"

Este es un estado de capacidad de rendimiento de una persona o de un animal. mas que todo en la mayoria de los casos se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y frexibilidad.

Para tener esta opcion de la condicion fisica influye mucho unos procesos energeticos y siempre mantener el cuerpo en buen estado con practica constante.

La condicion fisica en pocas palabras es darle a nuestro cuerpo una mayor capacidad de "aguantar" mas de lo debido, un ejemplo son los jugadores de futbol, o de cualquier otro deporte, estos ya estan entrenados para tener una buena condicion fisica. 

Importancia de la Actividad Física

Tal cual como dice el título, en este artículo se hablará de la importancia que tiene la educación física y que causa en nosotros la misma. 

Es muy importante ya que permite desarrollar habilidades de competencia recreativa, en niños y adolescentes, para tener una educación sana y saludable. Es importante porque nos ayuda a mejor nuestra calidad de vida y a mantenernos en forma, obvio que para ello un gran factor en eso es la buena alimentación, proteínas, etc.

Estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento de estrés, también mejora es estado de ánimo, a largo plazo la actividad física puede mejorar el autoestima ya que nos sentimos bien con nosotros mismo debido al cambio notorio que tendríamos.

En fin, es recomendable seguir estar informado sobre este tema y practicándolo a menudo, el los cambios en tu vida personal y en tu cuerpo estarán 100% garantizado.

Sea bienvenido al lugar de la Educación Física, aquí tratará este tema a fondo para así estar informado sobre este maravilloso tema. ¡Gracias a este tema usted podrá informarse mas sobre su actividad física, y por ende la de cuerpo!

Relájese e infórmese!